身体のトリートメント

こんにちは！

MoonStyle　ひろたです。

みなさん

ご自身で疲労回復の為に

身体をもんだり、動かしたり

圧迫したり、なでたりしながら

血液やリンパの流れを促し、

筋肉をリラックスさせていますか？

１日パソコンに向かったり

１日立ちっぱなしだったり

寒い、暑い、などの気候の変化で

身体が疲れたり、寝不足、ストレスに

対応して結構頑張ってくれています！

ぜひご自身で「１日お疲れさま」と

身体を優しくお手入れしてあげましょう。

得に

トリートメントは入浴後に行うと効果的です。

血の循環がよくなっているので、血液、リンパ液の

流れが活発にしてくれます。

次は、リンパの流れをよくする方法を

お伝えしますね！