美しくなるためには

MoonStyle　廣田です。

美しくなるために何をしたらよいでしょうか？

私は

不要なものを取り除くことから

だと思っています。

お肌は汚れ古い角質が残っている

身体は身体の中に余分な老廃物が溜まっている

心はストレスや否定的な感情を持ち続ける

こんな状態では

どんなにお金と時間をかけても

お手入れをしても美しさは遠くなるばかり。

今の季節であれば

新陳代謝が鈍る時期なので

シミ、たるみ、乾燥になりやすいです。

お顔のマッサージをしたり

お肌には化粧水をたっぷりつけて

シートパックで保湿したり

美容液をつけてくださいね。

身体は、寒さに対抗するためのエネルギーの

消費が多くなります。

カロリーの多い脂肪、たんぱく質

カロリーを燃焼させるビタミンを摂る

塩分を控え、夜食も控える。

ごぼう、サトイモ、大根、ゆず

みかんなど季節の食材を取り入れてるのも

オススメです。

心は、お肌や身体のように結果が見えないし

変化を自覚するには、年単位で様子を見ないと

わからないのが現状です。

ひとつの例を上げると

MoonStyleにご来店したお客様は

当初はお相手がいなかったのに

現在は彼氏がいる

もしくは既婚者の女性です。

きれいになるためにはどうしたらよいか？を

考え行動する

行動に移した結果、「美」が手に入る

自分に自信を持つようになると

男性からみて魅力的にうつる

いつのまにか

男性から声をかけたくなる女性になっている

デートを重ねる

お付き合いがスタート

その先に

プロポーズも・・・

と言った流れでした。

自分らしい「美」を手に入れると

外見の美しさだけでなく

心が豊かになると私は実感しました。

まずは、

お肌のお手入れ

体型が気になるならダイエット

筋トレ、食事制限などをスタートしてみる。

そして

やれば出来る！！を経験したその先に

こころが満たされてきます。

美しくなるためには

不要なもとを取り除くことから

はじめてみてはどうでしょうか＾＾